La importancia del diagnóstico y tratamiento oportuno por parte de kinesiólogos certificados
“El uso permanente de tablets, celulares y pantallas en general en posiciones inadecuadas tienen mucho que ver en el aumento de registros de estas molestias, incluso en ingles se acuñó un término que hace referencia a esto, que es ´cuello de texto´ y que refiere a la rectificación de la curvatura normal cervical que se da sobre todo en adolescentes o adultos jóvenes, por el uso continuo de pantallas en una posición que no es la adecuada”.
El miembro del área de Kinesiología de la Dirección de Rehabilitación del PRIS, licenciado Miguel Haro Nesrala, se refirió a la afección que presenta una sintomatología determinada y que abarca el resultado de diversos tipos de patologías o de problemas posturales. A la vez e profesional recalcó la importancia de consultar con profesionales debidamente matriculados y certificados.
Al respecto el profesional comentó que en épocas de alto consumo tecnológico, hay mayor incidencia en edades cada vez más tempranas:
“La posición o postura errónea sostenida en el tiempo y sin la elongación correspondiente, especialmente en jóvenes, genera que la musculatura tenga un desbalance y que la curvatura normal cervical empiece a perder su forma regular -puede haber compresiones, dolores musculares, acortamiento de la fascia- y en pacientes adultos mayores es normal un proceso degenerativo o de desgaste de las articulaciones, que hace que se vaya perdiendo espacio entre las vértebras, que los puentes vertebrales con el tiempo vayan perdiendo su turgencia, su hidratación y se vayan achatando”, explicó.
“En toda actividad que requiera de mucho tiempo frente a una pantalla es importante realizar pausas activas y que cada hora de trabajo la persona se tome el tiempo de levantarse, estirarse, hacer movimientos suaves giratorios del cuello hacia un lado y hacia otro, estirar la espalda, la columna, no quedarse mucho tiempo en una posición estática y sobre todo ante síntomas persistentes no recurrir a la automedicación y consultar a un médico para indagar sobre las causas del dolor”, recomendó.
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